暮らし 1人の時間がないとダメな人の特徴：なぜ一人でいる時間が必要なのか？
今回は、「1人の時間がないとダメな人の特徴」と題して、なぜ一人の時間が重要なのかについて話をしていきたいと思います。
あなたは、忙しい日々の中で、自分だけの時間を見つけることってありますか？
ある人にとっては、この「自分だけの時間」がまさに酸素のようなもの。
深呼吸することで、また日々の生活に向き合うエネルギーを充電できるんです。
でも、なぜそんなに一人の時間が大切なのでしょうか？
その答えが知りたい方は、一人の時間が私たちの心理にどう影響を与えるのか、チェックしていきましょう。