暮らし 精神性発汗を治したい: ストレスと心の汗に対処する方法
精神性発汗とは、心理的なストレスや緊張などの精神的な要因によって引き起こされる発汗のこと。
これが出るシーンは人それぞれ。
これって不便だし、時には恥ずかしいですよね。
だけど、こうした反応は私たちの身体が持つ自然な反応の一つ。
つまり、あなたが異常なわけではないんです。
だから、この「精神性発汗」という現象をもう少し掘り下げて、私たちの日常生活において、どう上手に付き合っていけばいいのかを一緒に見ていきましょう。
精神性発汗を治したい、一体どうして起こるの？
ストレスと私たちの身体ってどんな関係があるの？
そんな疑問に答えていきますよ。