暮らし おならがよく出る止まらない！多いのは生まれつき？それとも病気？更年期？お腹の張りあり腹痛で便秘じゃないのに臭い時の対処法！
お腹が張って苦しくなる時ってありませんか？
おならが出るし、張りが治まらないし、
お腹を押すと張りが酷いから痛くなったりしますよね？
そんな状態が続くと、
便秘？
病気？
更年期？
などなど、色々と考えてしまいます。
以前の私もそうでした。
でもちょっと待ってください！
そう考えるのはまだ早いですよ！
健康な人でも、一日平均10回前後のおならは当たり前に出るの知ってます？
便秘を気にして食物繊維を摂りすぎてませんか？
座りっぱなしや、運動不足ではないですか？
睡眠不足が続いてませんか？
もしこれらの１つでも心当たりがあるのでしたら、
体質改善ができるかもしれませんよ！
お腹の張り、おならについてもっと詳しく知りたい方は、続きをご覧ください。