便秘

便秘じゃないのにおならが臭いなら、食生活の見直しが効果的！ 硫黄を多く含む食品の摂取を控え、発酵食品や適切な水分摂取で改善しましょう。 食材からの摂取が難しい場合は、サプリを利用する選択肢も。 方法の詳細や具体的な食品が気になる方は続きをチェックしてください！