玉ねぎを食べた後の口臭対策は？日常のケア用品はコンビニで買える？

玉ねぎを食べた後の口臭対策として、緑茶やリンゴジュースを飲み、
念入りに歯磨きをして、ミント系のタブレットやガムを噛むと良いですよ！

日常のケア用品となるオーラルスプレーやマウスウォッシュ、
ミント系のガムやタブレットはコンビニでも買うことが出来ます。

やっぱり玉ねぎなどねぎ類を食べた後って、
特に口臭が気になりますね…。

今回はそんな、玉ねぎを食べた後に役立つ、
口臭対策を詳しくご説明します！

玉ねぎ食べた後の口臭が気になる！ネギ類は対策が必要？

玉ねぎや長ネギなどねぎ類には、アリシンという成分があり、
このアリシンこそ口臭の原因になるため、
緑茶やリンゴジュースを飲むようにして対策しましょう！

私もたまに生の玉ねぎをサラダに使うことがあるのですが、
その後はやっぱり口臭が気になってしまいます…。

玉ねぎは特にアリシンを多く含んでいるため、
食べた後って口臭をしっかり対策する必要が出てくるんですよね。

そこでアリシンによる口臭を消せるのが、
まず緑茶やリンゴジュースを飲むこと。

きちんと歯磨きをしていても、
胃の中にまだアリシンが残っていると、
口臭対策が不十分になってしまいます…。

でもリンゴジュースの原料であるリンゴには、
アリシンのニオイを消すポリフェノールが含まれているため、
胃の中から口臭対策が出来ますよ！

また緑茶に含まれているカテキンやフラボノイドという成分も、
胃や口内の消臭効果を持っているのです。

玉ねぎを食べた後の口臭対策としては、
リンゴジュースを飲んだり、緑茶を飲むようにしてくださいね！

私も玉ねぎを食べた後でも、緑茶を飲んだ時は、
口臭があまり気にならなくなりました！

個人的にも緑茶を飲んで口臭対策する、
というのはすごくおすすめ出来ますよ。

胃の中から玉ねぎのニオイを消して、
口臭対策したいのであれば、リンゴジュースと緑茶が有効ですね。

食後には緑茶を飲むと落ち着くだけでなく、
口臭対策も出来るので、緑茶パワーで口臭対策をお試しくださいませ！

口臭対策で日常で出来ることは？

口臭対策を日常的にするのであれば、念入りに歯磨きすることと、
マウスウォッシュを使うこと、そして口呼吸ではなく鼻呼吸をすることです。

というのも、歯垢が溜まっていたりすると口臭が強くなるし、
口呼吸をしてしまうと、殺菌効果のある唾液の分泌が減り、
口の中が乾燥して更に口臭がしてきてしまうのですよ…。

私も日頃から口呼吸はしないように心掛けています。

また、私の夫も口臭を義母から指摘されたため、
歯磨き後にはマウスウォッシュを使うようにしました。

ただ、より効果的に口臭対策を日常的にするのであれば、
必ず歯磨きは念入りに毎日行うこと。

歯垢が残っていると口臭の原因になるため、
普通に歯ブラシで歯磨きするだけでなく、
糸ようじや歯間ブラシなどを使って歯の隙間も清潔にしましょう。

私も口臭対策として、こまめに歯磨きの際は、
糸ようじを使うようにしています。

糸ようじを使うと、結構歯間が汚れている、
ということが分かるんですよね…。

この歯間の汚れを放っておくと、歯垢となり、
口臭を悪化させるため注意が必要。

歯磨きでより口臭対策を高めたいのでしたら、
糸ようじや歯間ブラシを使っていきましょうね！

糸ようじや歯間ブラシがあると、食べ物が歯間に挟まった時も、
すぐに除去できるのでかなり便利ですよ！

歯磨きを念入りにして、マウスウォッシュを使うことも、
日常的に続けていけば、口臭対策としてはバッチリなのでご安心くださいね。

そして、鼻呼吸することもぜひ忘れないでおきましょう。

口内を常に湿らせた状態にしておけば、
より口臭対策効果はアップしますよ。

口臭ケア用品はコンビニで買える？

ミント系のタブレットやガム、そしてオーラルスプレーなど、
口臭ケアに役立つものはコンビニで購入できますよ！

歯磨き出来なかったり、口臭が気になる時は、
コンビニで売っているミント系タブレットやガムを噛み、
オーラルスプレーを使っていきましょう。

特にミント系のタブレットやガムは、
素早く口臭ケアが出来るので、とてもおすすめですよ！

確かにコンビニって、口臭ケアに効果的なタブレットとか、
ガムを販売していますね。

オーラルスプレーも最近は、コンビニで取り扱いしている場合もあります。

急いで口臭ケアしたい時は、コンビニの口臭ケア用品を活用しましょう。

私の友人も、朝寝坊して歯磨きが出来なかった時は、
コンビニでミントガムを買って噛んでいましたよ。

コンビニでも口臭ケア用品が買えるのは、
すごくありがたいですね！

ちなみに店内が広めのコンビニであれば、
携帯用歯ブラシセットの他に、歯間ブラシなど、
歯磨きに役立つ商品も売っていることがあります。

すぐに口臭ケアしたい時はタブレットやガム、
オーラルスプレーが有効ですが、歯磨きする時間があるなら、
歯磨き用品を購入して使っても良いですね。

時間がないときだけ、ミントのタブレットやガム、
オーラルスプレーを購入して使うようにしましょう。

玉ねぎの強いニオイも、タブレットやガムを噛むことで、
一気に消すことが可能なので、もう心配はいりませんよ。

より確実に口臭をケアしたい時は、
緑茶をコンビニで購入して飲んでから、
ミントのタブレットやガムを噛んでおくと良いでしょう。

コンビニでも口臭ケアは十分に出来るので、
出先で口臭が気になった時にはケア用品を役立ててくださいませ！

まとめ

玉ねぎにはアリシンという成分が含まれているため、
口臭が強くなりますが、リンゴジュースや緑茶を飲むと、
胃の中から消臭できます。

そして日常的には歯磨きを念入りに行い、歯間の汚れも落としましょう。

マウスウォッシュを使うのも効果的ですね。

コンビニではミント系のタブレットやガム、
オーラルスプレーなどを購入すれば、すぐに口臭対策が可能。

口臭が気になったら、ぜひ歯磨きを念入りにして、
緑茶やタブレットやガムなどで、ケアをしていってくださいね！