面白い場面を見ても笑わない人や、
思わずクスッと笑ってしまう人。
笑いのツボは人それぞれです。
ちなみに私も笑いのツボが浅い方で、
面白い場面や言葉を聞くと、思わず笑ってしまいます。
絶えることができません。
でも時には真剣に何かに取り組んでいるときや、
式典中などの笑ってはいけない場面で、
笑ってしまう人ともいますよね。
確かに笑うことは健康にいいことですが、
その時の状況を見極めることも必要です。
そして、笑いをツボが浅い人が笑いを止める方法はが２つあり、
ひとつが笑いのツボを押すことです。
ツボを押すことで笑いを止めることができますよ！
二つめが他のことを考えて気をそらすことです。
では実際にこのふたつをどうやったらいいのか。
そこで今回は笑いのツボが浅い人が、
完全に笑いを止める方法を紹介します。
笑いを止める必要のある場面ってどんなシチュエーション？
笑いを止める必要があるシチュエーションとして、次のことが考えられます。
・真剣な話をしている時。
・式典中
・電車やバスなどの公共交通機関。
・会議や打ち合わせをしている最中。
・演劇などを見ているとき。
・授業中
どれも笑いを止めなければならない、静かな場面ですよね。
他にも、笑いを止めなければならない場面が、まだたくさんあります。
こういう時に思い出し笑いをしたり、
誰かが不意打ちでつい面白いことをすると、
笑いのツボが浅い人はつい笑ってしまいます。
そうすると、周りから目立ってしまい
「なぜこんな時に笑うの？」
と周りから見られてしまいます。
でも一度笑いだしてしまうと、
その笑いを止めるのは難しいです。
絶対に笑わない方法はツボを押す・唇を噛む！
笑いを止めなければならない場面で、
笑ってしまいそうになった時、笑いを止める方法があります。
その方法として唇を噛む方法と、ツボを押す方法があります。
唇を噛む
一旦笑い始めてしまうと、その声を抑えるのは大変ですよね。
笑いのツボにハマると、つい大きい声で笑ってしまいたくなります。
その時の笑いを止める方法として、
唇を噛むやり方があります。
笑いそうになった時は、
唇を噛んで踏みとどまるようにしましょう。
この方法はお葬式などの少しの笑いでも不謹慎である、
そんなシチュエーションで利用すると効果的です。
唇を噛んで全身に力を入れて笑いをこらえることで、
悲しみに堪えているように見えます。
もちろんお葬式だけではなく、
他の場面で笑いを止めなければならない時に、この方法は利用できます。
笑いを止めるツボを押す
笑いを止め方としてツボを押す方法もあります。
その笑いをとめることができるツボが２つあります。
まず一つ目は、
へそからまっすぐ左右に３０㎝横腹に移動したところに、
「笑点」というツボがあります。
そのツボを押すと、笑いをとめることができます！
ただし、押しすぎると命にかかわってくるので、
押すのはほどほどに！
２つ目は、肩のあたりにあります。
右肩甲骨の指二本分斜め上のところです。
興味のある方はぜひ笑いを止めるツボ押しをやってみてください！
笑ってしまった時の対処法
笑ってはいけないシチュエーションで笑ってしまったとき、
その時の対処法がいくつかあります。
自分の腕をつねる
体に痛みをあたえることで、気をそらすことができます。
別のことを考える
「ご飯なにたべようかな？」や「何色の洋服を買おうかな」など、
今話している話題とは別のことを考えることで、
気そらすことができて、笑いを止めることができます。
私もよくこの方法を使います。
別のことを考えることで、
笑いをおさえることができるのでおすすめな方法です！
深呼吸をする
笑いそうになってしまったとき、
深く息を吸って笑いそうなタイミングで息をはきだします。
そうすることで笑いを抑えることができます。
ま
た深く呼吸することで気分転換にもなり、
気持ちの切り替えにもなります。
部屋の中にある色を選んで、その色のものをさがす
色を選んでその色があるか部屋の中でさがします。
そうすることで目的ができて、別のことに意識をむけることができます。
笑いを止めることができるようになるまで、
しばらく時間はかかるかもしれません。
ですが、紹介した方法は難しくない方法なので、
慣れればできるようになります。
別のことを考える方法は私も実際に実践していおり、簡単なやり方です。
興味のある方はぜひやってみてください！
h2>まとめ
絶対に笑わない方法！
笑いのツボが浅い場合の、
完全に止める方法について紹介しました。
笑うことは決して悪いことではありません。
笑うと嫌なことが吹き飛び気持ちが明るくなります。
また健康にもいいとされています。
しかし、式典中や会議や打ち合わせ中など、
真剣に取り組まなくてはならない場面で笑ってしまうと、
相手を不快にさせてしまうことがあります。
もし笑いのツボが浅くて、悩んでいる人は、
今回紹介した笑いを止める方法をぜひ実践してみてください！
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