受験勉強でやる気が出ない日は、とりあえず勉強をやってみるか、
スマホの電源を切るか機内モードにする、他の場所で勉強する、
志望校に行ってみる、思い切って休む、といういずれかの方法がおすすめ。
何だか受験勉強のやる気が出ない日って、たまにありますよね…。
そんな時は一体どうすれば良いのか、
本当に分からなくなって困ってしまうもの。
そこで今回は、受験勉強でやる気が出ない日は、
どんな対処法をすれば良いのかを詳しくご紹介します！
とりあえずまずはやってみる
受験勉強のやる気が出ない日であっても、
とりあえずはまず、机に向かって勉強を始めてみましょう。
最初や勉強を始める前は、やる気がない日であったとしても、
とりあえずはやり始めてみると、案外やる気が出てきて、
スムーズに受験勉強できることがありますよ！
私も仕事のやる気が出ない日がたまにあるのですが、
そんな時でもパソコンに向かってとにかく始めてみる、
ということをしています。
すると本当にやる気が出ない日だったにも関わらず、
やる気が出て、気付いたら仕事が終わっていた、
ということもあるんですよ！
やる気がだんだんと湧いてくることもあるので、
やる気が出ない日であっても、まずはとりあえず、
受験勉強を始めていくことを試していきましょう。
受験の日が近付いてきている場合であっても、
本当にスムーズに勉強できる場合も多いですよ。
スマホの電源を切るか機内モードにする
受験勉強のやる気が出ない日は、
どうしてもスマホをいじってしまいがちなので、
必ず電源を切るか機内モードに設定しましょう。
するとアプリやネットが使えない状態になるので、
スマホをいじってしまう誘惑に打ち勝つことができ、
受験勉強に集中できるケースも多いです。
どうしてもスマホって特に、受験勉強の妨げになる、
ということもあるんですよね…。
私もついついスマホをいじってしまうことがあります。
でもスマホの電源を切っておいたり、
機内モードにすればスマホをいじっても面白くないので、
勉強を続けやすくなりますよ。
スマホやSNSをやたらと見てしまうことが多いのでしたら、
ぜひスマホは電源を切ったりして、使えなくしておきましょう。
スマホが近くにあると受験勉強に集中できないのであれば、
誰か家族にスマホを預かってもらうのも良いですね。
勉強道具を持ってほかの場所で勉強する
自分の部屋で受験勉強をしようとすると、
ゲームや漫画などの本があったりして、
誘惑が多いものですね…。
受験勉強のやる気が出ない日で、自室にいると、
誘惑に勝てそうにない時は、勉強道具を持って、
違う部屋に行ったり、図書館など静かな場所に行くと良いですよ！
家の中だと誘惑が多い場合は、図書館に行ってしまうのがおすすめですね。
私も何かに集中したい時は学生時代、図書館に行くこともありました。
図書館なら、受験勉強に集中することも出来るので、
どうか検討をしてみてくださいませ。
家の中ならリビングとかダイニングとか、
静かで誘惑が少ない部屋を選んで、移動して勉強していきましょう。
志望校に行ってみる
受験勉強をしようと思ってもやる気が出ない日は、
志望校に行ってみると、やる気が湧いてくることがありますよ！
志望校に行くと、そこで勉強している生徒たちを見たり、
学校の雰囲気を実感できるので、自分も頑張って勉強しよう、
という気分に変わってきます。
そして、絶対この志望校に入るんだ、という気持ちも出てくるので、
家に帰るころにはしっかりと、受験勉強のやる気が湧きますよ！
志望校に行くと確かに、とても良い刺激になりますね。
ただし最近は防犯のため、志望校の敷地内に入ることが出来ない、
ということもあるので、その時は校門の前まで行き、
絶対この学校に入学する、という気持ちを高めていきましょう。
それだけでもかなり受験勉強のやる気が起きるので、
問題解決できますよ！
私も受験の時は志望校に行き、この学校に入る、
という気持ちを強く持って、受験に成功できました。
あなたも志望校へ行ったら、やる気が起きることが多いので、
お試しくださいね。
思いきって休む
どうしても受験勉強のやる気が出ない日だったり、
勉強をしていても集中力が続かないのでしたら、
思いきって休む、というのもアリですよ！
集中力が続かないというのは、脳が疲れている証拠なので、
休憩をしないと勉強が進みにくくなります。
無理して勉強しようとすると、かえってやる気がなくなり、
逆効果になる可能性もあるので、休むことも必要でしょう。
気晴らしになるように、飲み物を飲んだり、
甘い物を食べたり、少し眠ったりすると良いですね。
特に昼寝をしたり甘い物を食べると、
元気が出るし、脳への影響も良いですよ。
どうしてもやる気が出ない日は、
思いきって休むことも視野に入れていきましょう。
そしてやる気が出てきたら、受験勉強をしていくと良いですよ。
私も仕事の集中力が切れた時は、
少し休憩をするように心掛けているので、
なんとかスムーズに仕事が出来ています。
時には休むことも大事なので、
無理をし過ぎないで、やる気がない日は、
脳や心を休ませるようにしていきましょう！
しっかり脳が休まれば、勉強もまた励むことが出来ますよ。
まとめ
受験勉強のやる気が出ない日は、とりあえず勉強を無理にでも始めるか、
スマホを操作できなくするか、違う場所で勉強する、
志望校に行ってやる気を出す、もしくは休むのが良い対処法。
特に脳や心が疲れている時は、
思いきって休むことも大切です。
脳に栄養を送ったり仮眠したりして、
やる気が出るようにしていきましょうね。
やる気が出てくれば、また受験勉強に集中することが出来ますよ！
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